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前三个月保胎吃什么水果好
苹果苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。
孕晚期：葡萄、梨子、樱桃、猕猴桃、橙子。孕期各情况吃什么水果 上火吃：火龙果、草莓、西瓜、梨子。孕吐：芒果、苹果、樱桃、梨子、草莓、西柚。便秘：香蕉、西瓜、苹果、猕猴桃、柑橘。
我认为女性在怀孕期间最好是多吃一些苹果，葡萄，樱桃，西柚等，这些水果对于孕妇的身体是有着非常大的好处，而且这些水果中含有的维生素和其他微量元素，对于宝宝的生长发育也是有着特别重要的作用。
怀孕初期吃什么水果好 猕猴桃 猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。
怀孕初期吃什么水果对胎儿好吗 苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
怀孕前或怀孕期间，特别是怀孕的前三个月，有条件的女性可以经常吃猕猴桃。你不适合所有人。因为猕猴桃是凉的，脾胃虚弱的人要谨慎饮食，经常腹泻尿频的人不要吃，先兆流产的人也要忌食。
三种水果孕妇保胎安胎又补气
1、若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
2、樱桃 樱桃铁的含量较高，而且居于水果首位，可以用于怀孕时，有头晕心悸，面色不华等等贫血症状的孕妇食用，另外，它还有大量的维生素A、C，具有驻颜美容的功效，可保护视力，红润皮肤，消斑去皱。
3、葡萄葡萄性平，有去烦躁、益气养颜、利小便的功效。并且葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等营养元素，能补充大脑营养，活跃神经。这对孕妇和胎儿都好。
4、首先是橙子。橙子是一种富含维生素C的水果，维生素C对于孕妇来说尤为重要，因为它能增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。橙子中的纤维也有助于缓解便秘问题，提高消化功能。其次是香蕉。
5、孕妇保胎可以多吃苹果，苹果有着丰富的维生素，可以有效调节孕妇的心情，让孕妇更为平和，在保胎期间，孕妇的情绪对于胎儿是有非常大影响的，如果能够保证孕妇的心态平和，情绪稳定，那么可以起到一个非常好的保胎效果。
6、枸杞 枸杞是一种被广泛认为对保胎有效的水果。它被称为**传统草药中最重要常见的食品，被广泛用于调节情绪、提高免疫力和延缓衰老等方面。
保胎吃什么水果好
1、草莓是一种富含维生素C和其他抗氧化剂的水果。它还富含铁元素、钾和钙等矿物质，具有抗炎，抗氧化和抗癌的作用。此外，草莓还含有叶酸，对孕妇和胎儿的生长发育十分重要。
2、孕妇在怀孕期间，饮食是非常重要的。那么，保胎吃什么水果好呢？下面，我们来看看。苹果苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。
3、保胎期间可以吃葡萄，苹果，石榴橘子等，一般情况下，正常的水果都是可以适量吃的，能够起到润肠的功效，但是水果不能多吃，因为水果吃多了会容易造成腹泻。
4、孕期吃那些水果对孕妇更好 怀孕吃什么水果？ 保胎、安胎、养胎。 安胎之王、补铁皇后、净化羊水、抗氧之王、孕妇圣果、通便助手、VC王子、水果之王、胎盘守护。 孕期各阶段水果怎么吃 孕早期：西柚、橙子、苹果、葡萄、香蕉。
5、猕猴桃除了富含丰富的维生素C，还可以用于孕妇调中下气，解烦躁。所以，说保胎吃什么水果好，如果孕妇容易出现情绪不稳定的状况，不妨适量吃些猕猴桃。
6、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等； 蔬菜的选择：西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、油菜、甜椒等； 水果的选择：荔枝、樱桃、草莓、橘子、莲子等，还有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类。
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